Le cycle de la Violence

Le cycle de la violence démontre les différentes stratégies utilisées par le conjoint et les effets sur la victime.

Il est important de savoir que chaque étape du cycle, même la réconciliation, a pour but de prendre et maintenir le contrôle sur sa conjointe. La violence débute souvent de façon graduelle et sournoise, de sorte que le contrôle s’installe sans qu’on s’en aperçoive clairement. Compte tenu que le cycle a pour effet de maintenir la victime dans une sensation d'impuissance, il est important d'aller chercher de l'aide pour sortir de cette emprise.



PHASE 1 : Climat de tension
Le conjoint violent : Gestes et attitudes d'impatience, regards menaçants et intimidants.
La victime : « Je sens que ça va aller mal, je suis anxieuse, je fais tout pour baisser la tension »

PHASE 2 : Agression
Le conjoint violent : Violence verbale, psychologique, économique, sexuelle et/ou physique.
La victime : « Ça me choque, c'est injuste et en même temps j'ai honte de ne pas avoir réussi à éviter l'agression »

PHASE 3 : Justification
Le conjoint violent : Trouve plusieurs excuses à son comportement (fatigue, enfants, ...). Il n'en prend pas la responsabilité.
La victime : « Je doute de mes perceptions; je me sens responsable; j'ai de la peine »

PHASE 4 : Réconciliation
Le conjoint violent : Redevient gentil; promet d'aller chercher de l'aide.
La victime : « J'ai l'impression de retrouver celui que j'aime, je lui donne une chance et je veux l'aider »

Être prise dans le cycle de la violence a pour effet de nous faire douter de nos perceptions. Cela a aussi pour effet de nous décentrer de nos droits, de nos besoins. Il est donc important d’aller chercher une aide extérieure pour sortir de ce sentiment d’impuissance.